Ciao, sono Alessia Guasco, e so bene cosa significa vivere sott’acqua. Ma so anche che si può ricominciare a respirare.
Per anni ho vissuto a ritmi insostenibili: giornate infinite, pasti veloci, stress costante. Mi mancavano tempo e aria. Fino a quando il mio corpo ha detto basta.
Nel 2012 sono arrivate due diagnosi che mi hanno costretto a rivedere tutto. Ho sentito che qualcosa doveva cambiare radicalmente. Era necessario, urgente.
Oggi so che quelle diagnosi che, all’epoca, mi hanno sconvolto, sono state il punto di svolta: mi hanno dato il permesso di fermarmi, ascoltarmi, e ricostruire la mia vita partendo da me.
Come sono arrivata qui
Con la maternità ho sentito il bisogno di creare uno spazio mio. Per questo, nel 2019 ho aperto un sito sulle intolleranze alimentari per aiutare altre persone condividendo ricette.
Ma ben presto ho capito che le ricette non bastavano e che la chiave del benessere non è solo nell’alimentazione. Volevo contribuire ad una trasformazione più profonda che coinvolgesse mente-corpo-emozioni. Così ho iniziato a formarmi seriamente.
Ho conseguito la credenziale ICF come Coach professionista, mi sono certificata come PNL Practitioner e Integrative Nutrition Health Coach presso l'IIN di New York, sono diventata Mindful Eating Facilitator e ho completato il Training della Luiss Business School.
Le certificazioni sono importanti e sono solo una parte della storia. Quello che conta davvero è il lavoro costante su me stessa.
Spesso mi dicono che sono coraggiosa. Io penso di essere semplicemente una donna che ha imparato ad ascoltarsi e sa di cosa ha bisogno per stare bene.
Oggi
Oggi lavoro part-time e dedico il resto del tempo a ciò che amo: il coaching, la mia famiglia, il canto, le camminate in natura, la lettura.
Ho costruito quella vita equilibrata che un tempo mi sembrava impossibile. Il mio approccio è sistemico perché l'ho sperimentato sulla mia pelle: quando cambia qualcosa in te, cambia tutto il tuo ecosistema.
Per questo lavoro con persone brillanti ma oberate, con responsabilità professionali e familiari, che sentono di aver bisogno di rimettere ordine in ogni ambito. Persone pronte a fermarsi, ascoltarsi e creare il proprio equilibrio sostenibile.
Cosa mi muove
Voglio contribuire a creare un mondo in cui le persone vivano in piena consapevolezza delle proprie scelte, allineate al proprio sentire.
E sai cosa mi emoziona di più? Quel momento preciso in cui qualcosa si sblocca. Quando la persona che sto accompagnando ritrova la consapevolezza e la serenità per affrontare le situazioni in cui era bloccata. Ed inizia finalmente a respirare, trovando la soluzione che sente migliore per sé.