Sono scesa dalla ruota del criceto per prendermi cura di me ed ho acquisito competenze ed esperienze che metto oggi a tua disposizione. Nella mia newsletter mensile, condivido riflessioni e spunti.

Puo riceverla ogni 1 del mese, compilando questo semplice form.

Ho scelto di fare del mio cambiamento un esempio per tutti.

Per esperienza so che fermarsi ed ascoltarsi profondamente è necessario per la conduzione di una vita consapevole, allineata con i tuoi desideri.

E’ necessario, inoltre, prepararsi ogni giorno un buon pasto, scegliendo con cura gli ingredienti da utilizzare, affinché sia davvero nutrimento e non veleno per il corpo.

Non ultimo, è di fondamentale importanza, scegliere con consapevolezza a cosa dedicarti ogni giorno e dove canalizzare la tua energia. Questo è uno dei modi per avere un sonno sereno di notte e giornate soddisfacenti.

Ti starai chiedendo:

“Perché dovrei affidarmi a te?"

La risposta è semplice: probabilmente ho vissuto le tue stesse sfide ed ho superato gli stessi ostacoli. So cosa significhi sentirsi stanchi, demotivati e sempre con qualche malessere da soffocare con l’ennesima pillola del giorno. 

Ogni sessione di coaching, ogni corso di food mentoring è pensato per darti gli strumenti e la fiducia necessari per farti star bene con te stesso e recuperare energia.

Che tu sia una mamma, una libera professionista o una manager che cerca di migliorare il suo worklife balance o una persona che deve affrontare un cambio di alimentazione e stile di vita per motivi di salute, sono qui per te.

Il cambiamento è possibile. Sono al tuo fianco in questo percorso.